Sunday, 13 July 2014

Jerman Berhasil Menjadi Juara Piala Dunia 2014

Jerman memastikan menjadi juara Piala Dunia 2014 di Brazil setelah berhasil mengalahkan Argentina dengan skor tipis 1-0.


Jerman yang cenderung menyerang dari awal pertandingan kerap mengalami kebuntuan, serangan demi serangan dibangun tapi tidak ada gol yang tercipta. Pertandingan terpaksa memasuki babak extra time.

Di babak extra time kedua, akhirnya pemain Jerman, Mario Goetze (113') berhasil memecah kebuntuan Jerman, dan inilah gol satu-satu nya yang tercipta di laga final piala dunia.

Di menit akhir babak extra time kedua, Messi mendapatkan kesempatan mencetak gol melalui tendangan bebas, namun tendangannya gagal menembus gawang Jerman.

Hingga peluit akhir babak ekstra time kedua, skor bertahan 1-0 untuk Jerman. Sehingga Jerman resmi memboyong trofi piala dunia 2014.

Tuesday, 8 July 2014

Jerman Melaju ke Final Setelah Melumat Brazil 7-1

Belo Horizonte - Jerman melaju ke final dengan cara yang teramat luar biasa. Mereka melumat Brasil yang bermain di hadapan pendukung sendiri dengan skor yang akan selalu diingat sepanjang masa: 7-1.

Pada laga yang berlangsung di Estadio Mineirao, Belo Horizonte, Rabu (9/7/2014) dinihari WIB, Brasil sempat menekan pertahanan Jerman di lima menit pertama. Mereka juga dengan berani memainkan tempo cepat.

Di sisi lain, Jerman lebih sabar dalam membangun serangan dan menunggu sampai Brasil kehilangan bola untuk balik menekan. Pada akhirnya, justru Jerman duluanlah yang mencetak gol.

Berawal dari sebuah sepak pojok di menit ke-11, bola disepak oleh Toni Kroos ke arah tiang jauh. Di sana, Thomas Mueller berdiri tanpa ada pengawalan ketat. Dengan banyak ruang di sekitarnya, Mueller pun leluasa melepaskan sepakan kaki kanan.

Sepakan kaki kanan Mueller meluncur deras ke arah gawang Brasil tanpa bisa dihalau oleh kiper Julio Cesar. Jerman unggul 1-0.

Setelah gol itu, Brasil luluh lantak. Belum 30 menit pertandingan berjalan, mereka sudah kebobolan empat gol tambahan. Jerman dengan digdayanya mengadali pertahanan Brasil untuk membuat keunggulan melebar menjadi 5-0.

Gol kedua Jerman tercipta di menit ke-23. Sebuah serangan yang dibangun rapi dari sisi tengah mengekspos banyak ruang di pertahanan Brasil. Miroslav Klose menerima bola sodoran di dalam kotak penalti dan melepaskan tembakan. Usaha pertamanya masih bisa diblok oleh Cesar, namun bola rebound langsung dia sambar dan berbuah jadi gol.

Setelahnya, Toni Kroos dua kali membobol gawang Cesar. Yang pertama pada menit ke-24, setelah menerima umpan Philipp Lahm dari sisi kanan, Kroos langsung melepaskan tendangan kaki kiri keras ke arah pojok. Yang kedua pada menit ke-26 setelah menerima bola sodoran dari Sami Khedira.

Terakhir, pada menit ke-29, Khedira sendiri yang akhirnya mencetak gol. Setelah bekerja sama dengan Oezil dalam menipu barisan rapuh pertahanan Brasil, Khedira dengan tenang melepaskan sebuah sontekan ke pojok gawang. Skor 5-0 bertahan sampai babak pertama selesai.

Jerman telah membuat babak pertama dari pertandingan ini layaknya latihan menembak.


Jerman kemudian menambah satu gol lagi pada menit ke-69. Kembali diawali oleh sebuah serangan yang dibangun dengan rapi, bola diberikan ke sisi kanan. Lahm kemudian menerima bola itu dan melepaskan umpan datar ke tengah kotak penalti Brasil.

Bola dari Lahm itu kemudian disambar oleh Andre Schuerrle dengan sepakan kaki kanan. Julio Cesar tidak bisa berbuat apa-apa untuk mencegahnya. 6-0.

Seakan belum cukup mempermalukan Brasil dengan skor 6-0, Jerman menambah satu gol lagi di menit ke-79. Lagi-lagi lewat Schuerrle.

Berawal dari sebuah umpan yang dilepaskan dari sisi kiri, bola diterima oleh Schuerrle di dalam kotak penalti. Setelah meloncat untuk menahan bola dengan kakinya, Schuerrle kemudian melepaskan tendangan kaki kiri dari sudut sempit. Julio Cesar hanya bisa terbaring lemas melihat gawangnya dibobol tujuh kali.

Menjelang pertandingan berakhir, Brasil mendapatkan sebuah gol hiburan. Pada menit ke-90, sebuah umpan panjang dari belakang diterima Oscar di lini depan. Setelah mengecoh Jerome Boateng, Oscar kemudian melepaskan tendangan kaki kanan dan menjebol gawang Manuel Neuer. Skor berubah jadi 7-1.


sumber:detiksport

Jerman Pesta Goal (Brazil 0 : 5 German) di Menit 29 Babak Pertama

Belo Horizonte - 29 menit pertandingan berjalan, Jerman unggul 5-0 atas Brasil. Pencetak golnya adalah Thomas Mueller (11'), Miroslav Klose (23'), Toni Kroos (24', 26'), dan Sami Khedira (29')

Pada laga yang berlangsung di Estadio Mineirao, Belo Horizonte, Rabu (9/7/2014) dinihari WIB, Brasil sempat menekan pertahanan Jerman di lima menit pertama. Mereka juga dengan berani memainkan tempo cepat.

Di sisi lain, Jerman lebih sabar dalam membangun serangan dan menunggu sampai Brasil kehilangan bola untuk balik menekan. Pada akhirnya, justru Jerman duluanlah yang mencetak gol. 

Berawal dari sebuah sepak pojok di menit ke-11, bola disepak oleh Toni Kroos ke arah tiang jauh. Di sana, Thomas Mueller berdiri tanpa ada pengawalan ketat. Dengan banyak ruang di sekitarnya, Mueller pun leluasa melepaskan sepakan kaki kanan.

Sepakan kaki kanan Mueller meluncur deras ke arah gawang Brasil tanpa bisa dihalau oleh kiper Julio Cesar. Jerman unggul 1-0.


Pesta gol dimulai dari menit 23 saat Klose berhasil menjebloskan bola ke gawang brazil. Berselang beberapa menit kemudian, giliran Toni Kroos dan Sami Khedira yang kebagian gol dan membuat Jerman menjadi "pemenang" sementara di babak semifinal antara Brazil vs Jerman

Susunan Pemain

Brasil: Julio Cesar, Maicon, Luiz, Dante, Marcelo, Fernandinho, Gustavo, Bernard, Hulk, Oscar, Fred.

Jerman: Neuer, Howedes, Boateng, Hummels, Lahm, Schweinsteiger, Khedira, Kroos, Oezil, Mueller, Klose.

Prediksi Brazil vs Jerman - by Majalahsport

Prediksi Brazil vs Jerman 09 Juli 2014 – Prediksi Brazil vs Jerman – Bursa Taruhan Skor Bola Brazil vs Jerman – Jadwal Bola Piala Dunia Brazil vs Jerman 09 Juli 2014 – Pertandingan semi final antaraBrazil vs Jerman yang telah dijadwalkan akan berlangsung pada Rabu, 09 Juli 2014 pada pkl 03:00 Wib dan akan dilangsungkan diEstadio Mineirao, Belo Horizonte. Pertandingan ini dipastikan akan berlangsung seru dan ini merupakan laga dua tim besar eropa, Brazil sendiri adalah peraih terbanyak gelaran terbesar dunia ini dengan 5 gelar, sedangkan Jerman telah meraih 3 gelar. Namun, kedua negara berhasil melenggang ke parta final sebanyak 7 kali.

Majalahsport.com – Sangat disayangkan jelang laga penting kontra Jerman skuat tim nas Brazil tidak akan diperkuat sang bintang andalanya Neymar, setelah mengalami cedera patah tulang dalam menghadapi Kolombia 5 Juli lalu dan dalam laga tersebut Brazil berhasil meraih kemenangan dengan skor 2-1, dokter medis timnas Brazil, Rogrido Lasmar, mengumumkan bahwa Neymar tidak akan bisa tampil di semi final Piala Dunia 2014 bahkan bila Brazil lolos ke final sekalipun. Neymar divonis mengalami tulang retak dan tidak bisa lagi bertanding setelah benturan dengan bek Kolombia Juan Zuniga.

Cideranya Neymar jelas kehilangan besar bagi Brazil yang hari selasa nanti akan menantang Jerman. Kondisi ini seperti “karma” final Piala Dunia 2002. Saat itu Jerman harus meladeni Brazil dengan kehilangan bintang mereka, Michael Ballack dan Jerman akhirnya kalah 0-2 dari Brazil, sepanjang sejarah gelaran turnamen, tim yang kehilangan motor serangan akan kalah dari lawan, seperti saat Juventus kalah dari AC Milan di final Liga Champions karena Nedved harus absen terkena akumulasi kartu. Ketimpangan tim Brazil akan semakin terasa karena juga akan kehilangan kapten mereka Thiago Silva karena akumulasi kartu kuning.
Sedangkan Jerman yang berniat ingin tembus final, pasalnya dalam 2 gelaran Piala Dunia terakhir yaitu Piala Dunia 2006 (Jerman) dan Piala Dunia 2010 (Afrika Selatan) Der Panzer harus puas perjalanannya terhenti di babak semi final dan meraih hanya meraih juara tiga. Di Piala Dunia 2006, Jerman harus mengakui keunggulan Italia dengan skor 2-0, sedangkan di Piala Dunia 2010, Jerman juga harus mengakui keunggulan 1-0 dari Spanyol, kubu Jerman sendiri tidak memiliki masalah yang serius. Der Panzer akan mengandalkan duet Muller dan Klose di lini depan, sedangkan Schweisteger dan Khedira masih menjadi pemain kepercayaan Jochim Loew.
Jerman selalu gagal melangkah ke final dalam dua edisi Piala Dunia terakhir dan pada akhirnya hanya menempati urutan ketiga di akhir turnamen. Setelah tampil begitu baik di Piala Dunia 2014, mereka tidak ingin hal yang sama terulang kali ini, meski meraih kemenangan pada pertemuan terakhir, tidak berarti Jerman bisa mudah mengalahkan Brasil pada babak semifinal. Dari 21 pertemuan sebelumnya, Jerman baru empat kali meraih kemenangan atas Brasil, lima kali imbang, dan 12 kali menelan kekalahan.
Sementara tim Samba memiliki catatan pertemuan yang bagus kontra tim Panser. Sepanjang sejarah, Brasil dan Jerman telah 21 kali bertemu di berbagai ajang. Pertemuan terakhir terjadi pada 10 Agustus 2011 pada laga persahabatan. Ketika itu Jerman sanggup meraih kemenangan dengan skor tipis 3-2, dalam laga nanti Brasil akan tampil tanpa Neymar kala menghadapi Jerman di semifinal, namun kubu Jerman menyebut bahwa itu tidak akan melemahkan Brasil, Brasil dan Jerman akan saling brhadapan di babak semi final demi mendapatkan tiket ke final. Ini bisa jadi pertandingan ulangan final Piala Dunia 2002 dimana saat itu Brasil sukses menaklukkan Jerman dengan skor 2-0 lewat sepasang goal Ronaldo Luiz Nasario Da Lima.
Head to head Brazil vs Jerman :
  • 11 Agu 2011 Jerman 3 – 2 Brasil ( UJI )
  • 25 Jun 2005 Jerman 2 -3 Brasil ( COC )
  • 08 Sep 2004 Jerman 1 – 1 Brasil ( UJI )
  • 30 Jun 2002 Jerman 0 – 2 Brasil ( WOC )
  • 24 Jul 1999 Brasil 4 – 0 Jerman ( COC )
Hasil lima pertandingan terakhir Brasil :
  • 05 Jul 2014 Brasil 2 – 1 Kolombia ( WOC )
  • 28 Jun 2014 Brasil 1 – 1 Cili ( WOC )
  • 24 Jun 2014 Kamerun 1 – 4 Brasil ( WOC )
  • 18 Jun 2014 Brasil 0 – 0 Meksiko ( WOC )
  • 13 Jun 2014 Brasil 3 – 1 kroasia ( WOC )
Hasil lima pertandingan terakhir Jerman :
  • 04 Jul 2014 Prancis 0 – 1 Jerman ( WOC )
  • 01 Jul 2014 Jerman 2 – 1 Aljazair ( WOC )
  • 26 Jun 2014 Amerika Serikat 0 – 1 Jerman ( WOC )
  • 22 Jun 2014 Jerman 2 – 2 Ghana ( WOC )
  • 16 Jun 2014 Jerman 4 – 0 Portugal ( WOC )
Prediksi Susunan Pemain Brasil vs Jerman :
  • Brasil : Cesar, Alves, Luiz, Maicon, Marcelo, Gustavo, Paulinho, Hulk, Oscar, Willian, Fred.
  • Jerman : Neuer, Lahm, Boateng, Hummels, Howedes; Schweinsteiger, Khedira, Muller, Kroos, Ozil, Klose.
Prediksi Skor Brasil vs Jerman By Majalahsport.com adalah 0 – 1

Monday, 7 July 2014

Neymar dan People Power

Jakarta (ANTARA News) - Menghadapi kasus Neymar yang mengalami cedera retak tulang belakang ketika laga Brasil versus Kolombia di perempat final Piala Dunia 2014 pada Jumat (4/7), menyeret pernyataan dan mencetuskan pertanyaan, cukupkah bersikap netral-netral saja ketika menyaksikan bahwa ada situasi ambang batas manakala Selecao  begitu mahal membayar tiket ke semifinal?

Faktanya, Neymar mengalami cedera retak tulang, dan tak lagi bisa tampil lagi di Piala Dunia. Faktanya, pemain Barcelona itu perlu absen lima sampai enam bulan ke depan.

Faktanya, bek timnas Kolombia, Juan Zuniga melompat untuk memenangi perebutan bola dengan Neymar. Dan buum...Neymar terkapar di lapangan setelah lutut kanan Zuniga menghantam punggung bagian bawah sosok "jimat Brasil" itu.


Zuniga pun dituding sebagai biang kerok dari nestapa timnas Brasil. Pelatih Luiz Felipe Scolari kini ekstra keras memutar otak untuk mencari pengganti Neymar.

Disebut-sebut Whilian bakal menempati posisi itu, hanya saja warta terakhir menyebutkan bahwa Whilian mengalami cedera. Zuniga pun makin "dibully" sebagai awal dari kerumitan di kubu Brasil.

Publik Brasil bereaksi mengobarkan "people power" setelah menyaksikan aksi "terjangan" Zuniga di Estadio Castelao, Fortaleza, Jumat.

Mereka bakal menyimpan memori tak terlupakan bahwa "pada menit ke-84, Zuniga menerjang Neymar". Implikasinya, mari kobarkan "people power" untuk mendukung sepenuhnya skuad asuhan Scolari agar kali ini tidak cukup mengambil sikap netral-netral saja. Mengapa?

Bersikap netral, dalam alam pikir masyarakat Brasil yang mayoritas memeluk agak Kristen, berarti pasif terhadap kenyataan.

Bersikap netral sama artinya  turut melanggengkan realitas kemiskinan meskipun realitas itu menyimpan ketidakadilan, ketidakberesan, bahkan kebobrokan di segala lini kehidupan, termasuk lini sepak bola sebagai "agama" kontemporer masyarakat Samba itu.

Dalam perjalanan masyarakat Brasil, umumnya gereja Amerika Latin menjalin hubungan mesra dengan kelompok elite kaya dan berkuasa. Para pejabat Gereja setempat mengambil jarak terhadap kelompok besar umat yang miskin di sana.

Sementara itu, kelompok elit berkocek tambun menggunakan Gereja untuk menjaga previlese dan membela kepentingan mereka.

Serta merta, masyarakat Brasil yang mayoritas miskin dengan masih menjamurnya fenomena "favelas" (gubuk-gubuk orang miskin)  menjadi peka dengan segala bentuk ketidakadilan. Mereka mencari kemudian menemukan soluasinya justru ada dalam perjuangan massal bernama "people power".

Mereka melantunkan larik demi larik syair tembang mengenai penghiburan  di tengah hidup yang makin pengap. Mereka kemudian menantikan kedatangan "Ratu Adil" dalam sepak bola.

Banyak anak-anak muda Brasil menaruh harap bahwa suatu ketika nanti menjadi pemain bola yang terkenal dan memperoleh banyak uang. Mereka menggantungkan asa seperti Neymar yang kini bermain di Barcelona, sebuah klub superkaya seantero jagad.

Di sanubari mereka, Neymar adalah produk asali Brasil. Di nurani mereka, Neymar bukan produk  dari sistem ekonomi kapitalisme Barat yang membuat Amerika Latin layaknya jongos di negeri sendiri.

Sampai-sampai Konferensi uskup-uskup Amerika Latin yang digelar di Medellin, Kolombia pada tahun 1968, melukiskan situasi Amerika Latin sebagai situasi yang dijerat baik oleh kolonialisme maupun neokolonialisme.

Wajah kemiskinan di Brasil meletupkan asa perjuangan melawan ketidakadilan dan kesewenang-wenangan. Salah satu noktahnya kini ada dalam aksi protes keras fans Samba terhadap aksi "brutal" Zuniga yang asal Kolombia juga.

Kini, Zuniga yang membela klub Serie A, Napoli menjadi bulan-bulanan amuk massa pendukung Brasil di Twitter.  "Zuniga lebih baik memiliki helikopter di atas hotelnya atau dia akan dimakan-makan hidup oleh semua orang Brasil," @HeshamHov.

"Saya berharap mereka menempatkan pengamanan tambahan di hotel Kolombia dan juga Zuniga sampai mereka pergi. #AnimsNeymar,"@ad2aa. "Zuniga, saya berharap autoritas Brasil menyangka Anda di hotel dan menjebloskan Anda ke penjara," @memo.

Luapan kemarahan fan Brasil itu justru bersumber dari kenangan manis akan kehebatan Naymar, bahwa pemain kesayangan mereka itu telah melakukan 21 kali solo run ke pertahanan lawan, Hulk cuma punya 10 kali, bahkan Fred tidak melakukannya. Soal upaya tembakan ke gawang lawan? Neymar menorehkan catatan 3,8 tembakan perlaga berbanding 3.3 milik Hulk dan 2,5 yang kini dimiliki Fred.

Neymar bukan sebatas legenda, melainkan ikon dari asa setiap warga Brasil untuk mengobarkan "people power" ketika menghadapi ketidakadilan dan kebobrokan hidup.

Di laga bola sebagai laga kehidupan, pecinta Selecao kerapkali dirundung kekhawatiran setelah bomber timnas Brasil itu mengalami cedera paha akibat tekel gelandang Cili, Charles Aranguiz, di awal perdelapan final pekan lalu.

Didera oleh kekhawatiran demi kekhawatiran, cinta publik Brasil akan Neymar tak lekang terkena terik panas matahari.

Ia memang tidak bersinar ketika membela Barcelona (hanya mencetak 15 gol dalam 41 laga) sepanjang musim kompetisi 2013/2014. Cinta fans Selecao membuncah, karena Neymar telah mengemas masing-masing dua gol ke gawang Kroasia (Brasil menang 3-1) serta Kamerun (4-1).

Kekecewaan fans Brasil itu lantas diwadahi dan dipampatkan dalam judul sebuah tulisan karya pengamat bola Graham MacAree dalam situs Bleacher Report. "Losing Neymar is completely unfair" (Kehilangan Neymar sungguh tidak fair).

Ia menggarisbawahi bahwa tidak ada seorang pun dari pecinta bola sejagad yang merasa senang dengan petaka yang menimpa Neymar, sampai-sampai ia absen dalam Piala Dunia 2014 ini.

Bukan hanya fans Brasil, tetapi seluruh penduduk dunia kehilangan aksi menawan pemain muda bertalenta unjuk kebolehan di turnamen empat tahunan itu. Kini mata dunia terarah kepada Zuniga yang menyebabkan Neymar tidak bisa tampil membela skuad Selecao.

Gayung bersambut, FIFA menyatakan bakal menganalisa insiden pelanggaran bek Kolombia, Zuniga, terhadap bintang Brasil, Neymar. "Komite Disiplin akan menganalisis masalah ini. Semangat fair play sangat penting dan kami ingin menghindari hal-hal sulit seperti ini di dalam lapangan,"  kata juru bicara FIFA, Delia Fischer.

"Itu merupakan salah satu tekel yang keras. Saya yakin ada niat oleh pemain Kolombia untuk menyebabkan beberapa kerugian terhadap lawannya...Saya tidak berpikir (tekel) itu normal dalam sepak bola. Saya tidak tahu apakah dia merencanakan ini sebelumnya, tetapi saya yakin tekel itu sangat agresif dan sangat keras," katanya menegaskan.

Disinyalir bahwa aksi tekel Zuniga mencederai semangat fair play dan ada keyakinan bahwa tekel itu dilakukan sangat agresif dan sangat keras. Zuniga kenyataannya telah berbuat, meski permintaan maaf itu dilontarkan setelah peristiwa mengerikan itu ia lakukan kepada Neymar.

"Meskipun saya merasa bahwa situasi ini adalah bagian normal dalam pertandingan, tidak ada niat untuk melukai, melakukan kejahatan atau kelalaian dari pihak saya...Saya ingin mengungkapkan penyesalan saya kepada Neymar yang saya kagumi, hormati dan anggap sebagai salah satu pemain terbaik di dunia," kata Zuniga.

Hai Zuniga, perbuatanmu terhadap Neymar memenuhi apa yang dinubuatkan dalam pepatah Latin klasik "facis de necessitate virtutem", yang artinya engkau membuat sebuah kebaikan dari suatu kekurangan bahkan kebobrokan atau ketidakberesan.

Dalam kosa kata FIFA, tindakan itu melawan semangat fair play, karena tekel yang dilakukan Zuniga terhadap Neymar bukan hal yang normal dalam sepak bola.

Kebaikan untuk siapa? Sejauh ini, Brasil punya satu pertandingan, yaitu laga semifinal melawan Jerman, yang akan digelar di Estadio Mineirao, Belo Horizonte, pada 8 Juli 2014.

Brasil masuk semifinal setelah menang 2-1 atas Kolombia. Serta merta, asisten pelatih Jerman Hansi Flick mengungkapkan cedera Neymar mencetuskan penyesalan mendalam. "Neymar pemain besar," katanya di sela-sela latihan tim Jerman di Santo Andre, Brasil.

Kini, saatnya mengobarkan "people power" pasca cederanya Neymar, bukan dalam tindakan serba menghancurkan, melainkan perilaku yang membebaskan (liberating praxis).

Kalau sepak bola telah mewujud dalam perjuangan melawan ketidakadilan, maka jawaban satu-satunya yakni memberi dukungan sepenuhnya kepada skuad asuhan Scolari untuk memohon energi pengharapan karena sepak bola adalah sumur harapan yang tak pernah kering dari kemarau panjang.

Masih mau bersikap netral-netral saja menghadapi perilaku fair play yang menimpa Neymar?
(T.A024)
   
Editor: AA Ariwibowo
COPYRIGHT © 2014

Sunday, 6 July 2014

Jadwal Semifinal Piala Dunia - Road To Brazil

Metrotvnews.com, Salvador: Empat tim telah memastikan tiket ke babak semifinal Piala Dunia 2014. Mereka adalah Brasil, Jerman, Argentina, dan Belanda.

Itu artinya babak empat besar dihuni dua tim Amerika dan Eropa. Di final nanti, tidak menutup kemungkinan terjadi all America Final, all Europe Final, atau mungkin perwakilan kedua benua saling bunuh di laga pamungkas.



Kepastian tentang tim yang ke semifinal ini akhirnya diraih setelah Belanda mengalahkan Kosta Rika lewat drama adu penalti 4-3 (0-0) di Itaipava Arena Fonte Nova, Salvador, Bahia, Minggu (6/7/2014) dini hari WIB.

Sebelumnya, Argentina menyingkirkan wakil Eropa Belgia dengan skor 1-0. Adapun Brasil mengalahkan Kolombia 2-1 dan Jerman menyingkirkan Prancis dengan skor 1-0.

Berikut adalah jadwal semifinal Piala Dunia 2014:
Rabu    9/7/2014 Brasil       03:00 Jerman         
Kamis 10/7/2014 Argentina 03:00 Belanda

Tuesday, 1 July 2014

Alasan Tetap Minum Air Lemon di Pagi Hari

Liputan6.com, Jakarta Jangan tinggalkan kebiasaan minum air lemon hangat setiap hari bagi Anda yang sudah melakukannya. Bagi Anda yang belum melakukan cara hidup sehat warisan masyarakat India ini, segera dicoba dan mulai karena Anda akan mendapatkan 6 manfaat berikut yang dikutip dari learni.st (1/7):

1.Menjaga Sistem Pencernaan
Mengonsumsi air hangat sendiri dapat melancarkan fungsi hati. Apalagi jika ditambah perasan jeruk lemon yang berfungsi untuk membersihkan hati.

2. Meningkatkan Imun Tubuh
Lemon memiliki kadar Vitamin C yang tinggi yang baik untuk mencegah hadirnya pilek. Selain itu asam askorbat yang terkandung dalam lemon membantu menyerap zat besi yang erat kaitannya dengan menjaga kekebalan tubuh.

3. Menyeimbangkan Ph tubuh
Tubuh yang tidak memiliki Ph tubuh seimbang rentan terhadap munculnya penyakit. Air lemon yang asam mampu menyeimbangkan Ph tubuh Anda.

4. Detoks tubuh
Air lemon mampu merangsang racun di hati keluar dari tubuh.

5. Pagi Lebih Semangat
Daripada minum kopi untuk menyegarkan pagi Anda, lebih baik minum segelas air lemon hangat karena dapat menyuplai oksigen ke darah lebih baik. Pagi hari Anda pun jadi segar.

6. Kulit Terawat
Selain perawatan dari luar, kulit pun dinutrisi dari dalam. Lemon kaya Vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan antioksidan yang baik untuk mencegah penuaan dini. (bdt)



(Gabriel Abdi Susanto)
SUMBER: http://health.liputan6.com/read/2071229/6-alasan-tetap-minum-air-lemon-di-pagi-hari

Syamsir Alam akan Menikah dengan Tyas Mirasih tahun depan

"Nggak mau lama-lama sih, tahun depan tapi nggak di Jakarta. Dan tempatnya rahasia karena maunya khidmad dan nggak banyak orang tahu," 

Liputan6.com, Jakarta Syamsir Alam mengakui hubungan asmaranya dengan Tyas Mirasih yang sudah terjalin selama enam bulan belakangan. Bahkan untuk menunjukan keseriusannya, ia mengaku telah tukar cincin dengan mantan kekasih Tria The Changcuters dan Raffi Ahmad tersebut.

"Sudah (tunangan) tapi nggak pakai kembang banyak, biasa aja," kata Syamsir saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (1/7/2014).

Lanjut  Syamsir, rencananya ia akan mengajak Tyas Mirasih untuk naik pelaminan pada 2015. Akan tetapi ia masih merahasiakan kapan dan dimana tepatnya ia akan mempersunting bintang film Cinta Brontosaurus itu.

"Nggak mau lama-lama sih, tahun depan tapi nggak di Jakarta. Dan tempatnya rahasia karena maunya khidmad dan nggak banyak orang tahu," jelasnya.



Walaupun usia sang kekasihnya lebih tua enam tahun darinya, namun bintang Sriwijaya FC itu tak mempersoalkannya. Menurutnya, dengan pasangan yang lebih dewasa ia bisa saling berbagi pengalaman.

"Tukar pikiran enak dan segala macam. Dia juga dewasa," puji Syamsir, yang kelahiran 6 Juli 1992.

Orangtuanya, menurut Syamsir, juga tak mempermasalah perbedaan usia dan pekerjaan sang kekasih. Begitu pula dengan keluarga Tyas yang sangat mendukung hubungan cinta mereka.

"Keluargaku mendukung, keluarga dia juga sudah support. Jadi sudah sama-sama tahu," katanya.

Hubungan Tyas Mirasih dengan Syamsir Alam diketahui media setelah keduanya sering memasang foto mesra di media sosial Instagram. Bila Tyas benar-benar menikah dengan Syamsir, maka Syamsir menjadi pelabuhan terakhir cinta Tyas. Sebelumnya, artis kelahiran 8 April 1987 itu kerap menjalin asmara dengan sesama artis, namun selalu kandas. Tyas pernah berpacaran dengan Raffi Ahmad, Tria The Changchuters, Keith Foo dan Dion Wiyoko.

(Ferry Noviandi)
Sumber: http://showbiz.liputan6.com/read/2071513/syamsir-alam-akan-nikahi-tyas-mirasih-tahun-depan

Tidur Lebih Cepat, Tips Agar Nonton Piala Dunia Tak Ganggu Aktivitas

"Misalnya mau nonton pertandingan yang jam 4 subuh, ya tidurnya lebih awal jam 8 atau 9 malam," 

Jakarta, Begadang menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan di musim Piala Dunia seperti sekarang ini. Pakar kesehatan mengatakan bahwa sebenarnya begadang boleh saja dilakukan, asal waktu tidur terpenuhi.

"Tapi tetap tidak ada begadang sehat ya. Begadang mau bagaimana juga tetap aja nggak sehat," tutur dr Andreas Prasadja, RPSGT dari RS Mitra Kemayoran ketika dihubungi detikHealth, seperti ditulis Jumat (20/6/2014).

Namun jika memang tetap ingin begadang, dokter yang akrab disapa dr Ade pun tidak melarang. Hanya saja ia berpesan bagi yang ingin begadang agar mengetahui batas-batas kemampuan dirinya, serta memastikan diri bahwa begadang tidak akan mengganggu aktivitas esok hari.

Salah satunya adalah dengan pergi tidur lebih cepat. Dikatakan dr Ade bahwa orang dewasa membutuhkan waktu tidur selama 7-9 jam. Sehingga jika memang ingin menonton pertandingan sepakbola yang tayang dini hari, sebaiknya tidur dilakukan sebelum pukul 10 malam.

"Misalnya mau nonton pertandingan yang jam 4 subuh, ya tidurnya lebih awal jam 8 atau 9 malam," sambung dr Ade lagi.

Jika memang tak bisa tidur lebih awal, dr Isman Firdaus, SpJP(K)-FIHA ahli jantung dari RS Jantung Harapan Kita mengatakan sebaiknya tidurnya diganti dengan tidur siang. Sehingga meski waktu tidur malam kurang, bisa ditutupi dengan tidur siang.

"Ya kalau memang ingin nonton bola sebaiknya tidur siangnya dicukupi, jadi waktu tidur tidak berkurang dan tubuh masih bisa istirahat," sambung dr Isman.

(up/up)  

Begadang Nonton Bola Lebih Sehat dengan Kacang



"Begadang biasanya dibarengin sama cemilan, kaya soft drink kan tinggi banget gulanya. Selain gula, juga tinggi lemaknya seperti potato chip. Semakin malam metabolisme kan semakin turun, harusnya istrihatat tapi ini malah memupuk kalori. Kalori yang tidak terpakai akan disimpan jadi lemak meningkatkan resiko obesitas," 

Jakarta, Begadang sambil menyaksikan piala dunia kurang lengkap rasanya tanpa ada makanan pendamping, namun tidak semua makanan bisa dijadikan selingan. Beberapa bahan makanan ternyata memiliki efek yang buruk bagi tubuh jika dijadikan selingan malam.

Makanan seperti keripik dan bahan makanan goreng lainnya jika dijadikan selingan akan berdampak meningkatnya kolesterol pada tubuh seperti yang dikatakan oleh Nutrisionis Nutrifood, Mochamad Aldis Rusliadi, SKM. Semakin malam metabolisme tubuh akan semakin berkurang sehingga tubuh tidak memerlukan banyak asupan makanan pada saat itu.

"Begadang biasanya dibarengin sama cemilan, kaya soft drink kan tinggi banget gulanya. Selain gula, juga tinggi lemaknya seperti potato chip. Semakin malam metabolisme kan semakin turun, harusnya istrihatat tapi ini malah memupuk kalori. Kalori yang tidak terpakai akan disimpan jadi lemak meningkatkan resiko obesitas," ujar Aldis saat dihubungi via telepon, seperti ditulis Minggu (29/6/2014).

Selain itu Aldis juga memberikan komentarnya terkait makanan kacang-kacangan yang umum dijadikan makanan pendamping begadang.
Menurutnya kacang dapat menjadi makanan pendamping yang baik jika pengolahannya tepat. Banyak produk kacang-kacangan yang telah dikemas memiliki kandungan garam tinggi yang berkaitan dengan bahaya hipertensi.

"Kacang mengandung asam lemak tidak jenuh bagus untuk jantung. Kacang yang baik itu yang direbus, kukus, atau disangrai. Saya tidak merekomendasikan sukro, mending kacang tanah yang ada kulitnya. Kalau sukro digoreng ada tepungnya juga yang bikin kalori tambah tinggi," kata Aldis.

Selain kacang-kacangan, bahan makanan lain yang dapat dijadikan selingan saat begadang menyaksikan bola adalah buah. Buah baik untuk tubuh karena dapat menurunkan kolesterol.

"Coba makan buah tapi yang rendah gula, buah-buahan kering seperti kismis dan kurma kadar gulanya tinggi. Softdrink kurangi saja, lebih baik air putih. Kalau mau pakai salad jangan pake mayo, dressingnya pake yoghurt non-fat atau olive oil," lanjut Aldis memberikan saran tambahan.

Kebiasaan begadang sebaiknya dikurangi. Aldis mengatakan begadang tidak baik untuk tubuh karena mengurangi kebutuhan istirahat tubuh yang dapat berakibat kepada penyakit-penyakit degeneratif. Terlebih apabila begadang diselingi juga dengan aktivitas makan.

"Sakit yang efeknya langsung paling begah atau perut rasanyanya tidak enak. Habis makan langsung tidur, dari lambung makanan tadi bisa balik ke kerongkongan," tutup Aldis.

(up/up)

Ilmuwan Skotlandia Ciptakan Ribuan Jantung Mini

"Tidak berhenti disitu, kami juga mengetes beberapa jenis obat-obatan yang dapat mencegah hypertrophy jantung pada jantung mini ini,"

Jakarta, Bertujuan untuk memajukan ilmu pengetahuan jantung lebih jauh, peneliti dari Universitas Abertay, Skotlandia, menumbuhkan sel-sel mini yang fungsinya menyerupai jantung.

Penemuan tersebut dipresentasikan oleh para ilmuwan Skotlandia pada kongres Biotechnology dunia di Valencia, Spanyol. Sel jantung mini memiliki bentuk seperti bola dan berdetak setiap dua detik di cawan petri, selain itu juga memiliki jaringan yang sama seperti pada jantung manusia umumnya.

Jantung-jantung miniatur tersebut dibuat dengan menggunakan sel punca atau yang lebih dikenal dengan nama stem cell. Dengan diameter hanya satu milimeter, jantung mini ini nantinya akan digunakan untuk eksperimen pengobatan menggunakan bahan-bahan kimia yang tidak bisa dilakukan sebelumnya.

Pemimpin penelitian, Prof Nikolai Zhelev mengatakan jantung mini nantinya akan diberikan penyakit khususnya hypertrophy jantung yang membuat jantung bekerja semakin keras memompa darah.

"Tidak berhenti disitu, kami juga mengetes beberapa jenis obat-obatan yang dapat mencegah hypertrophy jantung pada jantung mini ini," ujar Zhelev seperti dikutip dari BBC, Senin (30/6/2014).

Hypertrophic cardiomyopathy atau hypertrophy jantung adalah penyakit yang tidak bisa diobati. Otot jantung menjadi lebih tebal dan kaku, sehingga sulit untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Pada beberapa kasus bahkan dapat menyebabkan jantung berhenti bekerja mendadak.

Zhelev mengatakan nantinya jantung mini tersebut akan memungkinkan para peneliti dengan cepat memindai berbagai bahan kimia dan melihat mana yang berpotensi menjadi obat.

"Kita bisa bekerja dengan 1.000 jantung manusia dan menguji sejumlah besar senyawa kimia yang tidak dapat Anda lakukan pada hewan," tutup Zhelev.

(up/up)  

Selain Lawan Penyakit, Sel Darah Putih Juga Bisa Sebabkan Serangan Jantung



"Sel darah putih penting untuk melawan infeksi dan penyembuhan, tetapi jika Anda mempunyai banyak sel darah putih, atau sel tersebut berada di tempat yang salah, maka bisa menjadi bahaya," 

Jakarta, Banyak yang sudah mengetahui bahwa stres kronik dapat menyebabkan penyakit jantung. Tetapi bagaimana sebenarnya stres dapat memicu serangan jantung?

Seperti dilansir dari ABC, Selasa (1/7/2014), studi terbaru menunjukkan bahwa stres kronik menyebabkan produksi sel darah putih yang berlebih dapat memperburuk peradangan pada bagian arteri. Menurut jurnal Nature Medicine, penemuan ini dapat menjelaskan bagaimana peningkatan stres beresiko terhadap serangan jantung.

"Sel darah putih penting untuk melawan infeksi dan penyembuhan, tetapi jika Anda mempunyai banyak sel darah putih, atau sel tersebut berada di tempat yang salah, maka bisa menjadi bahaya," imbuh Matthias Nahrendorf dari Harvard Medical School.

Kelebihan sel darah putih dapat menyebabkan adanya gumpalan dalam dinding arteri. Selain itu dapat membatasi aliran darah dan membuat gumpalan tersebut membeku dan menghalangi atau memutuskan sirkulasi darah. Menurutnya, gejala ini seperti gejala para penderita kolesterol dan tekanan darah tinggi serta merokok yang mengakibatkan serangan jantung atau stroke.

Untuk menemukan hubungan antara stres dan serangan jantung tersebut, Matthias Nahrendorf dari Harvard Medical School dan timnya menyelidiki 29 perawat yang bekerja di unit perawatan intensif. Perawat dipilih karena mereka diharuskan untuk bertindak cepat dan memiliki tanggung jawab yang besar dalam menangani keputusan hidup dan mati seseorang. Oleh karena itu lingkungan kerja mereka dapat memicu timbulnya stres kronik.

Dengan membandingkan sampel darah ketika mereka bekerja dengan tidak bekerja, para peneliti menemukan hubungan antara stres dengan sistem imun. Stres mengaktifkan sel induk sumsum tulang, yang menggerakkan produksi berlebih pada sel darah putih atau leukosit.

(up/up)